Ashley M.: perdió 25 libras* y aprendió a priorizar el progreso sobre la perfección.

Ashley M., exanimadora de deportes profesionales y entrenadora personal, dedicó años a ayudar a las personas a mantenerse en forma. Sin embargo, no pudo controlar su propia salud. Se suponía que debía ser la experta, la que sabía qué hacer, pero cuando trabajaba con clientes como entrenadora personal, se sentía un fraude: les enseñaba a estar saludables mientras era incapaz de seguir sus propios consejos.

Cuando dio a luz a su hijo, se sintió bendecida, pero tuvo dificultades para priorizar su salud como madre primeriza. Al igual que muchas madres primerizas, priorizaba las necesidades de su bebé y la familia mientras dejaba de lado sus propias necesidades.

“Decidí probar con OPTAVIA después de conocer el enfoque del programa para ayudar a las personas a aprender hábitos saludables. Vi a mi hermano experimentar una gran transformación. Perdió un total de 60 libras* y fue la vez que más feliz lo vi.”

Al adoptar los hábitos saludables que OPTAVIA le enseñó, Ashley pudo equilibrar las exigencias de un nuevo bebé sin dejar de cuidarse. Siguió el mismo consejo que les había dado a sus clientes de entrenamiento personal a lo largo de los años: confiar en el proceso, usar las herramientas y darle tiempo.

Ashley reconoce en su Coach personal y en la Comunidad de OPTAVIA el eslabón que faltaba y no sabía que necesitaba. Con ese apoyo, Ashley comenzó de a poco y finalmente perdió 26 libras* e incorporó cada día un hábito saludable a la vez.

Conozca más sobre la historia de Ashley en nuestro anuncio editorial en Women’s Health.

*La pérdida de peso promedio en el Optimal Weight 5 & 1 Plan® es de 12 libras. Los Clientes pierden peso, en promedio, durante 12 semanas.