Lexlee H.: perdió más de 190 libras*

Como atleta de secundaria, estaba en forma hasta que, en 2013, me desgarré el ligamento cruzado anterior, el ligamento colateral medial y el menisco. Luego fui a la universidad y las “15 libras del primer año” se convirtieron en 180. En 2018 y con solo 22 años, me encontraba mentalmente agotada y emocionalmente exhausta. Hacía malabares con la universidad y todo el estrés que conlleva, y además tenía dos trabajos.

En febrero de 2018, fui al médico y mi peso era de 360 libras... Tenía 22 años, medía 5 pies y 9 pulgadas, y pesaba 360 libras. Me sentí derrotada. Sentía que ya no era la misma. Odiaba hacer todo lo que antes me gustaba porque me sentía insegura, incómoda y cansada todo el tiempo, siempre pensando en negativo. Perdí mi sonrisa, perdí mi personalidad alegre y, sobre todo, perdí a Lexlee. Olvidé cómo ser feliz.

Me caía con frecuencia, me dolían las rodillas todo el tiempo, sufría de la espalda y recibía muchos tratamientos quiroprácticos. En ese momento, tomé una decisión que cambiaría mi vida para siempre. Elegí estar saludable. Ese mes, comencé el programa de salud y bienestar de OPTAVIA. Desde febrero de 2018, he perdido más de 190 libras* incorporando hábitos saludables en la vida diaria con el apoyo de mi Coach independiente de OPTAVIA (mi madre) y la Comunidad de OPTAVIA. El mismo programa también les cambió la vida a mi madre y a mi abuela. ¡En conjunto, hemos perdido un total de 344 libras!*

No solo ya no me duele la espalda, sino que también puedo volver a montar a caballo. Estoy disfrutando de la vida de verdad. Me encanta despertarme y salir de casa, me encanta jugar más con mis perros, me encanta poder comprar en las tiendas que quiero y me ENCANTA sentirme así. Ya no tengo pensamientos negativos sobre mí misma. Por el contrario, me siento empoderada.

La comida ya no me controla, las circunstancias ya no dominan mi mente y las opiniones de los demás ya no tienen poder sobre mis emociones. OPTAVIA me dio las herramientas para hacer frente a todo lo que la vida me depare. Adquirí conocimientos para tomar decisiones saludables, que podré transmitir a mi futura familia, y entré en una Comunidad de personas con espíritu similar que me apoyan y me animan.

Me gradué de la universidad en la primavera de 2020 y me convertí en Coach independiente de OPTAVIA para alentar e inspirar a otras personas en sus propios trayectos hacia la salud. Suelo ayudarles a aprender los seis hábitos de salud del programa, que incluyen alimentación saludable e hidratación, movimiento, sueño, mente, peso y entorno. Me siento segura de mis acciones, decisiones, ideas y relaciones, y vivo la vida de manera consciente y deliberada. ¡Cuerpo y mente saludables para GANAR!

*La pérdida de peso promedio en el Optimal Weight 5 & 1 Plan® es de 12 libras. Los Clientes pierden peso, en promedio, durante 12 semanas.